sábado, 29 de junio de 2019

Salud psicológica


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  1. Salud psicológica. 
    1. Componentes de la salud psicológica. 
    2. Desajustes afectivos. 
      1. Conducta normal y anormal. 
      2. Salud mental y conducta anormal 
  2. Trastornos mentales
    1. Neurosis. 
      1. Trastorno de ansiedad. 
      2. Trastorno fóbico. 
      3. Trastorno obsesivo compulsivo – TOC. 
      4. Trastornos depresivos. 
      5. Trastorno hipocondriaco. 
    2. Psicosis
      1. Esquizofrenia. 
      2. Psicosis maniaco depresiva. 
      3. Psicosis paranoica. 

  1. Salud psicológica:
    Se refiere al estado de salud que no manifiesta defecto o desorden emocional y que contribuye eficazmente en el desarrollo de habilidades para satisfacer las diversas demandas que exige el entorno social y biológico.
    Algunos investigadores la denomina también salud mental refiriéndose al estado de equilibrio entre una persona y su entorno sociocultural, lo cual le garantiza una buena calidad de vida.
    Un individuo es saludable psicológicamente cuando presenta las siguientes características:
    —✓ Equilibrio entre sus deseos y las exigencias de la sociedad (Querer hacer bulla en el aula pero las normas dicen que está prohibido).
    —✓ Experiencia de bienestar interno.
    —✓ Buenas relaciones con lo demás.
    1. Componentes:
      La salud psicológica está conformada, principalmente, por cinco aspectos:
      • Organización de la vida personal:
        Implican aspectos relevantes que conforman la vida del sujeto; su mundo personal tal como él lo ha configurado y el grado de organización que tiene para manejarlos, tomando en cuenta los tiempos y las prioridades que le asigna a cada aspecto.
      • Percepción adecuada del futuro:
        Toda persona debe tener una idea suficientemente clara de su destino natural a mediano y largo plazo. Es decir, debe saber a dónde va, tener planes y ambiciones, sueños a futuro que implican un ordenamiento de sus acciones de tal forma que aseguren dicha meta con un grado aceptable de incertidumbre.
      • Grado de interacción social:
        El hombre es un ser social; esto quiere decir que lo que le otorga todo su sentido es la función que cumple como pieza de una comunidad.
      • Organización del mundo interno:
        Con "mundo interno" se hace referencia al conjunto de experiencias subjetivas (temores, dudas, recelos, ambiciones, afectos, intereses, enojos, cansancio, etc). Estas experiencias subjetivas son parte de nuestra dinámica psicológica permanente y deben ser adecuadamente controladas y organizadas dentro de la totalidad de nuestra psicología, con propósitos de una adecuación social constante.
      • Organización del proyecto personal:
        ✓ Es necesario tener un idea clara de lo que somos y de lo que deseamos ser, cuál es nuestro proyecto individual como personas y de qué manera lo edificamos.
        ✓ La persona psicológicamente saludable tiene un grado de autoconciencia que le permite definir la clase de persona que desea ser y un grado de satisfacción o de insatisfacción con lo que es.
    2. Desajustes afectivos
      1. Conducta normal y anormal
        • Conducta normal:
          ✓ Cumple con las adecuadas normas de convivencia.
          ✓ No agrede en forma alguna la colectividad ni la integridad individual.
          ✓ Busca el bienestar común.
          ✓ En la conducta normal yace la ausencia de anormalidad, bienestar, psicológico y social y percepción de la realidad.
        • Conducta anormal:
          ✓ Es producto de desequilibrios biológicos y psicológicos, los cuales irrumpen la estructura psíquica del individuo desencadenando comportamientos de aversión fundados en ideas irracionales, que perjudican su salud mental.
          ✓ En la conducta anormal yace el sufrimiento, la adaptación, la irracionalidad e incompresibilidad y la impredecibilidad y pérdida de control.
      2. Salud mental y conducta anormal
        1. Factores
  2. Trastornos mentales
    1. Neurosis:
      ✓ Reacción incontrolable ante determinadas situaciones (pánico, fobia, estrés, etc).
      ✓ El sujeto sufre, pero no pierde la razón.
      • Trastorno de ansiedad:
        ✓ Se caracteriza por un miedo, ansiedad irracional, intensa y poco realista.
        ✓ Seguido por la preocupación excesiva, inquietud, fatiga precoz, dificultades para concentrase, irritabilidad, tensión muscular, temblores, palpitaciones, diarrea, etc
      • Trastorno fóbico:
        ✓ La fobia es el miedo excesivo e irracional a personas, objetos, animales o situaciones bien delimitadas y específicas.
        ✓ Las personas que padecen de fobias muestran una respuesta inmediata de miedo, que con frecuencia se parece a un ataque de pánico.
      • Trastorno obsesivo compulsivo - TOC:
        ✓ Se caracteriza por la presencia de obsesiones (ideas) y compulsiones (conductas).
        ✓ La idea obsesiva es aquel pensamiento, imagen o impulso de carácter persistente, que el individuo considera intrusas e inapropiadas.
        ✓ El individuo sabe que la obsesión escapa a su control, pero reconoce que son producidas por su mente.
      • Trastornos depresivos:
        ✓ Es un estado de aflicción o sufrimiento dominante que limita la actividad física y psicológica del paciente.
        ✓ Se presenta un sentimiento de pesimismo, desesperanza frente a la existencia cotidiana.
      • Trastorno hipocondríaco:
        Se caracteriza porque la persona tiene miedo y preocupación de padece o convicción de sufrir una enfermedad grave, a partir de la interpretación subjetiva de uno o más síntomas.
    2. Psicosis:
      Es una alteración grave de la personalidad, que implica una ruptura de la continuidad de la vida psíquica, pérdida del sentido de realidad y de la conciencia de la enfermedad.
      • Esquizofrenia:
        La persona presenta
        ✓ Incoherencias del habla, cambios brusco de tema, pensamiento borroso o difuso.
        ✓ Alteraciones emocionales: indiferencia afectiva o ambivalencia (odia y ama a la vez).
        ✓ Ideas delirantes: delirios de persecución, de grandeza, de misticismo (cuenta su historia).
        ✓ Conducta violenta por orden de voces que le mandan atacar.
      • Psicosis maníaco depresiva:
        Es el carácter bipolar, es decir, la persona oscila entre episodios de manía y depresión.
        ✓ En su fase maníaca, suele mostrarse con autoestima exageradamente alta, se vuelve más hablador, impulsivo, con o fantasías en su comportamiento sexual, etc.
        ✓ En su fase depresiva, manifiesta síntomas de melancolía, desinterés y disminución de la capacidad para sentir placer.
      • Psicosis paranoica:
        ✓ El síntoma principal de este trastorno es el delirio. Este delirio está asociado a situaciones pasionales, ideas de persecución, ideas de grandiosidad, etc.
        ✓ Además de la desconfianza, suspicacia, intolerancia o autoritarismo.

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